Beneficios de la danza del vientre

Conectamos con la diosa de nuestro interior

La danza oriental expresa como ninguna otra danza la esencia de ser mujer.
Bailarla es como conectar con los primordiales arquetipos femeninos.
Es una experiencia transformadora que puede llegar a afectar todos los ámbitos de la vida.
Es la combinación de un ejercicio físico y de armoniza el cuerpo y la mente por lo que da lugar a la expresión de las emociones y la liberación de las tensiones tanto físicas como mentales.
Aunque cada persona nota unos beneficios, ya que cada persona es diferente, por esto cada persona tiene una experiencia única bailando la danza del vientre.

Algunos de los beneficios físicos son:


-Aporta flexibilidad.
-Potencia el sistema cardiovascular 
-Incrementa la resistencia corporal
-Reduce tensión y bloqueos en los músculos
-Estimula el buen funcionamiento de los órganos internos
-Aumenta capacidad pulmonar
-Alivia problemas digestivos
-Aligera el transito intestinal
-Previene el estreñimiento
-Atenúa dolores de la menstruación
-Fortalece los músculos de la pelvis
-Tonifica extremidades
-Elimina toxinas
-Aumenta ritmo regeneración celular
-Desbloquea articulaciones
-Refuerza el sistema inmunulogico y sistema hormonal.

Algunos de los beneficios mentales son:

-Sentirse atractiva,elegantes y sensuales.
-Relajarse y ver los problemas a mas distancia.
-Desahogar tensiones.
-Expresar sentimientos.
-Expresar fantasías lejos de la vida cotidiana.
-Sentirse feliz con ella misma.

Según la energía corporal de la doctrina hindú de los chakras, podemos ver que la danza del vientre ayuda a poner en circulación la energía conocida como KUNDALINI de la cual se dice que equilibra todo el sistema y actúa como un bálsamo sobre el organismo,colmandolo de fuerza y vitalidad.

Por ejemplo:
En el trabajo de abdomen y pelvis desbloquea el chakra svadhisthana
Los movimientos del torso estimulan el chakra manipura




ACTIVIDADES QUE PUEDEN MEJORAR

-Andar sobre terrenos complicados.
-Bailar otros tipos de danza.
-Conciliar el sueño
-Capacidad de concentración
-Dibujar
-Enfrentarse a una entrevista de trabajo
-Hacer el amor
-Pasar un examen
-Perder peso
-Tomar decisiones.